Любая физическая нагрузка идет на пользу. Большинство из нас слишком мало двигается.

Занятие спортом полезнее похудения только при помощи диет. Сила, здоровье и хорошее самочувствие не зависят напрямую от показаний стрелки весов. Кроме того, от лишнего веса быстро избавиться нельзя, а физические упражнения дают немедленный оздоровительный эффект.

Фитнес полезен не только для физического, но и для психического здоровья. Активные люди более уверены в себе, стрессоустойчивы, уравновешены.

Аэробная разминка (классическая аэробика либо стэп) и силовая часть на все группы мышц. Комплекс, который поможет Вам сбросить лишние         сантиметры и предать красивые  очертания Вашей фигуре.

Занятия для самых маленьких (от 2-х лет), для детей дошкольного и школьного возраста: физическое развитие, хореография, развивающие творческие занятия

Квалифицированный косметолог с медицинским образованием окажет вашей коже должный уход. Разнообразные виды массажа, программы по уходу за проблемной и чувствительной кожей, программа интенсивного увлажнения кожи, пилинги, депиляция и многое другое предложит Вам наш косметолог.

Набор женских тренажеров, которые задействуют все мышцы Вашего тела. А советы тренера помогут достичь результатов в максимально короткие сроки.

Антицеллюлитный массаж, пилинг тела, обёртывания, увлажняющие и лифтинг программы.

Косметика Janssen, GIGI, DANNE, ELITECOSMETIC

Стоимость - от 250 грн

Шоколадная антицеллюлитная программа (продолжительность - до 2 часов).

Стоимость - 350 грн

Тай-Бо - это специфическая система тренировок,  которая довольно быстро стала популярной на Западе благодаря доступности исполнения и ощутимому оздоровительному эффекту.  Тай-бо -  адаптированные восточные единоборства и элементы бокса к идеям фитнеса.

В Тай-Бо органично сочетается кардионагрузка и интенсивная проработка мышц.

Совокупность различных духовных и физических практик, направленых на укрепление тела, снятие психоэмоционального напряжения, раскрытие души. Занятие состоит из разминки, дыхательных упражнений, выполнения статических и динамических елементов.

Комплекс упражнений для всего тела, который развивает гибкость и подвижность. Укрепляет мышечный корсет, благотворно влияет на позвоночник.